¿Realmente los ejercicios físicos ayudan al aprendizaje? Las investigaciones han demostrado que el ejercicio interviene en varios factores vinculados a la fisiología del cerebro y que están relacionados directamente con el aprendizaje, como: aporta una buena plasticidad neuronal y estimula la neurogénesis (nacimiento y desarrollo de células nerviosas) al favorecer la presencia de factores neurotróficos; contribuye con la formación y el aumento de nuevas sinapsis al incrementar la potenciación de largo plazo (LTP); y mejora la performance de las células gliales (células que apoyan la transmisión sináptica aportando la mielina). Es interesante anotar que, la neurogénesis que surge como resultado del ejercicio no se distribuye equitativamente en todo el cerebro sino que se da en zonas específicas, una de ellas vinculada al hipocampo. Investigaciones realizadas en ratones que han sido ejercitados muestran un crecimiento de células nerviosas nuevas de 2,5 veces más que en ratones sedentario...
"La pedagogía con la neurociencia en mente"